https://gesundestube.de/resilienztraining/ Der Gesundheit auf der Spur. Tue, 22 Dec 2020 16:16:58 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://gesundestube.de/resilienztraining/#comment-69 Tue, 22 Dec 2020 16:16:58 +0000 https://gesundestube.de/?p=931#comment-69 […] Die Beschäftigung mit der Angst-Frage schafft Ruhe und Abstand. In unserem Artikel über Resilienz findest du noch mehr tipps für Ausgeglichenheit. […]

]]> https://gesundestube.de/resilienztraining/#comment-37 Sun, 15 Mar 2020 13:46:30 +0000 https://gesundestube.de/?p=931#comment-37 Diese Anleitung schreibe ich sofort in mein Tagebuch! Ich werde sehr leicht depressiv, dazu reicht ein besch…. Semester an der Uni wo nichts klappt. Darüber vergesse ich dann alles was ich erreicht habe (Auto fahren lernen, Gabelstapler fahren lernen, Schreibmaschine schreiben lernen, überwundene Esstörung, berufstätig sein und auf eigenen Beinen stehen….). Außerdem komme ich nicht mal aus dem Bett. Ich brauche unbedingt mehr Resilienz.

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