Eukalyptusöl zur Selbstbehandlung
Besonders Menschen die Problemen mit ihren Atemwegen haben, wenden sich dem Eukalyptus zu. Allein der Duft von Eukalyptus kann schon zu Linderung verhelfen. Eukalyptus kann bereits vorbeugend eingesetzt werden. Erkältungskrankheiten bekommen gar nicht erst die Chance sich durchzusetzen.
Eukalyptusöl wird oft als beliebtes Hausmittel zur Bekämpfung von Beschwerden eingesetzt. Eukalyptusöl bringt viele positive Effekte mit sich. Daher wird es Medikamenten oft vorgezogen. Du kannst es sehr vielseitig einsetzen. Besonders bei Erkältungen oder Grippesymptomen wird häufig danach gegriffen. Das Öl regt deine Bronchien dazu an Wasser abzugeben. Dadurch kannst du den festsitzenden Schleim viel leichter abhusten. Die Öle werden durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Aus der Destillation wird Rohöl gewonnen. Dieses wird mit einer Lauge behandelt. Dadurch entsteht das gesundheitsfördernde Eukalyptusöl. Reine Öle enthalten keine chemischen oder synthetischen Zusatzstoffe. Eukalyptusöl hat eine entzündungshemmende Wirkung. Dadurch hilft es gegen Schmerzen in den Muskeln. Trotz positiver Eigenschaften, hat das Öl auch Nebenwirkungen.
Häufige Fragen zum Thema Eukalyptusöl
Produktempfehlungen
Welches Eukalyptusöl kann ich für den Hausgebrauch verwenden?
Eukalyptusöl Ätherisch 100ml reines natürliches Eukalyptusöl. Das kannst du gut für den Gebrauch in der Sauna, zum Inhalieren, für einen Diffuser oder eine Duftlampe verwenden. Das Öl kannst du mit anderen ätherischen Ölen oder Basisölen mischen. Es ist frei von Chemikalien und Farbstoffen.
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Bio – ätherisches Eukalyptusöl wird aus den Blättern der Eukalyptus – Raddiata gewonnen, 100% naturrein, 5 – 30 ml Inhalt. Du kannst es für die Anwendung in einer Badewanne, für Massagen gegen Verspannungen oder um eigene Naturkosmetik herzustellen verwenden.
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Soll ich lieber eine kleine oder eine große Flasche Eukalyptusöl kaufen?
Für einen Saunaaufguss gibt es Konzentrate mit Eukalyptus in 1 Liter Flaschen zu kaufen. Dort benötigst du höhere Mengen. Auch bei einem Saunaaufguss ist es wichtig, dass du darauf achtest, dass keine chemischen Zusatzstoffe vorhanden sind. Diese können deine Augen reizen.
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Für den Gebrauch und die Anwendung zuhause kannst du es für die Aromatherapie, Massagen, Inhalieren oder zum Einreiben verwenden. Das Öl gibt es in kleinen Fläschchen, in verschiedenen Größen, welche du aber noch verdünnen solltest.
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Wenn du das Öl für die Anwendung in einer Badewanne möchtest, gibt es Schaumbäder oder Badezusätze zu kaufen.
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Entscheidungskriterien vor dem Kauf
Worauf sollte ich achten, wenn ich Eukalyptusöl kaufen möchte?
Wenn du Eukalyptusöl kaufen möchtest, solltest du darauf achten, dass es sich tatsächlich um reine ätherische Öle handelt. Diese werden aus natürlichem Pflanzmaterial destilliert. Wenn es um eine gesundheitliche Anwendung geht, erzielt synthetisches Duftöl nicht die gewünschte Wirkung.
Ist die Qualität des Öls für mich entscheidend?
Auf die Qualität solltest du vor dem Kauf achten. Eine hohe Qualität erkennst du daran, dass das Eukalyptusöl keine weiteren chemischen Zusätze beinhaltet. Im besten Fall stammt sie aus biologischem Anbau.
Woran erkenne ich, wenn ich Eukalyptusöl kaufen will, dass es sich um ein hochwertiges Produkt handelt?
Unter anderem erkennst du ein hochwertiges Öl daran, dass auf dem Etikett die wichtigen Informationen zu finden sind, wie zum Beispiel; der botanische Name, Gewinnung, kontrollierter – biologischer Anbau und das Herkunftsland.
Wo kann ich Eukalyptusöl kaufen?
In vielen Super – und Drogeriemärkten werden Produkte angeboten, welche das Eukalyptusöl als Zusatz enthalten. Reine ätherische Öle werden als Kapseln oder in flüssiger Form angeboten.
Der Drogeriemarkt Dm bietet Eukalyptusöl in Form von Tropfen, Kapseln, Gelen, Salben, Badezusätzen und Hustenbonbons in ihrem Sortiment an.
Eukalyptusöl kaufen bei Rossmann ist in Form Hustenbonbons, Badezusätzen, Salben und Tropfen ebenfalls möglich. Die Auswahl zwischen innerer und äußerer Anwendung ist groß, sodass du das für dich geeignete Produkt findest.
Der Drogeriemarkt Müller hat in seinem Inventar Produkte mit dem Zusatz von Eukalyptusöl wie Hustenbonbons, Seifen oder Gele. Aber auch Eukalyptusöl in Form von Kapseln und flüssiges Öl mit Dosierpipetten sind in deren Angebot enthalten.
Anwendungsmöglichkeiten und Hersteller von Eukalyptusöl
Wann sollte ich Eukalyptusöl nicht anwenden?
Wenn du bereits an Erkrankungen im Magen – Darm -, oder Gallenbereich oder Beschwerden an der Leber leidest, solltest du von einem Gebrauch absehen.
Kann ich Eukalyptusöl selbst herstellen?
Ein gesundes ätherisches Öl kannst du auch selbst herstellen. Dafür brauchst du folgende Utensilien;
- Frische Eukalyptusblätter
- Trägeröl
- ein Schmortopf
- ein Sieb
- und ein sauberes Glas, am besten mit Schraubverschluss.
Die Blätter werden zuerst gründlich gewaschen. Danach kannst du sie vom Stil lösen und zerdrücken. Daraufhin werden die Blätter mit dem Trägeröl vermischt und bei niedriger Temperatur in dem Schmortopf erwärmt. Je länger die Einziehzeit ist, desto stärker wird das Eukalyptusöl.
Hilft mir Eukalyptusöl bei Mückenstichen?
Mücken werden schon von dem Geruch von Eukalyptus vertrieben. Wirst du doch gestochen, kann ein kleiner Tropfen des Öls schon helfen. Das ätherische Öl bewirkt, dass dein Juckreiz gelindert wird. Das kannst du dann anwenden, wenn du weißt, dass du keine Allergien oder Unverträglichkeiten gegen das Eukalyptusöl hast.
Wie verwende ich Eukalyptusöl richtig?
Anwendung von Eukalyptusöl
Wie bereits erwähnt, kannst du das Eukalyptusöl äußerlich und innerlich anwenden. Dabei entfaltet sich die Wirkung verschieden. Eukalyptusöl ist mittlerweile ein Zusatz in vielen Medikamenten, Cremes und Salben. Sogar in Zahnpasta ist es enthalten. Es ist auch in Form von Tropfen, Kapseln oder Tabletten erhältlich.
Kann ich Eukalyptusöl einatmen?
Eukalyptusöl inhalieren
Besonders wirksam sind bei Erkältungskrankheiten die Dämpfe des Öls. Du gibst ein bis zwei Tropfen in eine Schale mit heißem Wasser und inhalierst für circa 5-8 Minuten den Dampf. Damit nichts von den Inhaltsstoffen verloren geht, machst du das unter einem Handtuch. Das Öl wird direkt über die Atemwege aufgenommen.
Wenn du Hauterkrankungen wie Akne oder Pickel hast, werden die gleich mitbereinigt. Die Tropfen kannst du auch in ein Taschentuch geben und zwischendurch daran riechen. Des Weiteren kann das Eukalyptusöl auch in einer Sauna, einem Dampfbad oder in der Badewanne angewendet werden.
Kann ich Eukalyptusöl auch für ein Aroma – Bad in der Badewanne verwenden?
Wannenbäder mit Eukalyptusöl
Ein heißes Bad ist eine Kombination aus innerlicher und äußerlicher Anwendung von Eukalyptusöl. Du kannst es bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen oder Blasenentzündungen anwenden. Da die wirksamen Inhaltsstoffe direkt in die Atemwege gelangen und gleichzeitig auch über die Haut wirken werden die Schmerzen und Verspannungen gelindert. Es gibt fertige Schaumbäder oder Badeöle mit Eukalyptus – Zusatz zu kaufen, es ist aber auch möglich sich diese selbst anzumischen.
Kann ich Eukalyptusöl auch für die Raumluft verwenden?
Aromatherapie mit Eukalyptusöl
Mit der Aromatherapie verhält es sich ähnlich wie mit der Inhalation. Dabei wird ätherisches Öl in einer Duftlampe zur Raumbeduftung benutzt. Durch den Duft wird die Raumluft erfrischt und desinfiziert. Krankheitserreger werden abgetötet und schlechte Gerüche neutralisiert. Zudem steigert der Duft von Eukalyptusöl deine Konzentrations – und Leistungsfähigkeit.
Kann ich das Eukalyptusöl auch direkt auf der Haut auftragen?
Mit Eukalyptusöl einreiben
Das verdünnte Öl kannst du bei Rheuma oder bei Erkältungen direkt auf der Haut auftragen. Dazu verdünnst du es zuerst. Meistens in einem Verhältnis eins zu fünf, mit einem neutralen Trägeröl.
Auch das Inhalieren lindert deine Symptome wodurch ein Abhusten und die Atmung unterstützt werden. Durch das Einreiben auf der Brust zum Beispiel bei Erkältungsbeschwerden. Des Weiteren gibt es diverse Salben und Gels zum Einreiben der betroffenen Stelle. Eine Salbe mit Eukalyptusöl regt die Durchblutung an und lindert Entzündungen.
Massagen und Einreiben mit Eukalyptusöl
Die Wirkstoffe des Eukalyptusöls können durch die Haut direkt an den Schmerz gelangen. Besonders wirksam ist diese Anwendung bei Schmerzen, Verspannungen, Erkältungen und Atembeschwerden.
Kann ich mit Eukalyptusöl meine Durchblutung anregen?
Eukalyptusöl – Kompresse
Da sich die Wirkung von Eukalyptusöl ebenfalls entspannend auf die Gefäßmuskulatur auswirkt, kannst du das in Form einer heißen – oder kalten Kompresse für dich nutzen. Dafür gibt man etwas von dem Öl auf eine Kompresse. Diese legst du direkt auf deine Haut und lässt sie für circa eine halbe Stunde einwirken. Sie wirken entkrampfend und schmerzlindern, das fördert deine Durchblutung.
Kann ich das Öl auch innerlich anwenden?
Eukalyptusöl zur oralen Einnahme
Das Eukalyptusöl kann in geringen Dosen auch oral eingenommen werden. Eine Überdosierung kann bei dir zu Magenproblemen, Erbrechen oder Übelkeit führen. Daher werden häufig Weichkapseln, Mundwasser oder Hustenbonbons verwendet. Diese Anwendung lindert die Beschwerden von Husten, Kopfschmerzen und Atemwegsbeschwerden.
Wie wirkt sich Eukalyptusöl auf mein Wohlbefinden aus?
Eukalyptusöl hat eine motivierende und konzentrationsfördernde Wirkung und wirkt dementsprechend gegen Lethargie, Lustlosigkeit und Trägheit.
Welche Hersteller von Eukalyptusöl gibt es?
Zu den Herstellern, die Ätherische Öle und Eukalyptusöl anbieten, gehören:
- Essence
- Ningal
- Primavera
- Bushlands
- NeoOrganic
- Aromatika
- Elixr
Ist Eukalyptusöl desinfizierend?
Durch den in Eukalyptusöl enthaltenden Inhaltsstoff Cineol wirkt das Öl nicht nur schleimlösend, sondern auch desinfizierend. Cineol ist in besonders konzentrierter Form darin enthalten.
Häufige Fragen und Antworten
Was genau ist in den erhältlichen Eukalyptusölen enthalten?
Zusammensetzung eines Eukalyptusöls
Es gibt von Eukalyptus an die 600 Arten. Davon werden nur knapp 20 davon für die Herstellung von ätherischen Ölen verwendet. Zu den Hauptinhaltsstoffen in Eukalyptusölen gehört Cineol, welche man auch als „Eukalyptol“ kennt. Außerdem sind in den Ölen Pinen enthalten. Diese sind häufig in Kräutern enthalten. Sie besitzen einen aromatischen Geschmack. Außerdem haben sie eine ähnliche Wirkung wie das bekannte Medikament Cortison. Diese tragen dazu bei, Entzündungen zu hemmen und Entzündungen entgegenzuwirken. Außerdem besteht ein nicht unwesentlicher Teil aus dem Stoff Limonen. Ein kleiner Teil der Inhaltsstoffe ist Phellandren. Dieser Stoff ist auch in dem Gewürz Kümmel und Dill enthalten.
Welche Arten oder Marken von ätherischen Ölen gibt es?
Verschiedene Öle
Primavera
Primavera verspricht ein zu 100% naturreines Öl. Es enthält keine synthetischen oder naturidentischen Zusatzstoffe. 72% der Öle stammen aus biologischem Anbau. Fast alle Produkte von Primavera sind zudem vegan und enthalten außer des unbehandelten Bienenwachses keine tierischen Produkte.
Australisches Öl
Wenn du an Eukalyptus denkst, denkst du sicher automatisch an das australische Outback und die Koalabären, die an den Eukalyptusbäumen hängen. Die australische Produktion versucht sich mit einem kleinen Marktanteil von der Massenproduktion aus China und Brasilien durchzusetzen. Die Produkte von Primavera zum Beispiel, kommen unter anderem auch aus Australien.
Ätherisches Öl
Das reine ätherische Öl ist sehr intensiv und wird daher nicht unverdünnt genutzt. Diese Öle sind hoch konzentriert und werden eher sparsam angewendet. Dieses ätherische Öl ist vielseitig einsetzbar. Ob bei äußerlicher oder innerlicher Anwendung spielt keine Rolle. Sie eignen sich als Haus – und Heilmittel und werden in der Naturheilkunde auch für Massagen und Aromatherapie verwendet.
Eukalyptusöl – Bio
Beim biologischen Anbau wird die Fruchtbarkeit der Böden erhöht und verbessert dadurch die Struktur des Gewächses. Zudem wird die Wasserbelastung durch Schadstoffe, wie zum Beispiel Medikamente oder Pflanzengifte verringert.
Zitronen – Eukalyptusöl
Der Zitronen – Eukalyptus wird aus den Blättern einer Eukalyptuspflanze gewonnen, welche nach Zitrone duftet. Diese Art ist besonders gut für die äußere Anwendung, für ein angenehmes Gefühl der Haut.
Tetesept
Tetesept bietet Eukalyptusöl in Form von Tropfen und Kapseln zum Einnehmen an. Die Herstellung der Produkte verläuft nachhaltig. Die Kapseln enthalten im Inneren Eukalyptusöl, welches sich verflüssigt. Es lindert durch die Freigabe des Öls die Erkältungsbeschwerden.
Welche Wirkung hat Eukalyptusöl?
Wirkung von Eukalyptusöl
Eukalyptusöl kannst du von Innen und von außen anwenden. Dabei kann es unterschiedliche Wirkungen entfalten. Eukalyptusöl unterstützt durch seine antibakterielle und keimtötende Wirkung dein körpereigenes Immunsystem. Besonders gut für die Gesundheit ist der Hauptinhaltsstoff Cineol. Dieser befreit Bronchien und Nasennebenhöhlen vom festsitzenden Schleim. Außerdem wirkt Eukalyptusöl krampflösend und antientzündlich.
Bei welchen Beschwerden hilft mir Eukalyptusöl?
Bei Folgenden Beschwerden wirkt Eukalyptusöl positiv auf deine Gesundheit:
- Erkältungen – Das ätherische Öl wirkt entzündungshemmend und schleimlösend. Daher ist es als Hausmittel gegen Erkältungen und Bronchitis sehr wirksam. Vor allem bei verstopften Nasennebenhöhlen verhilft das Öl zu einer schnellen Besserung.
- Asthma – Auch für Menschen mit einer chronischen Atemwegserkrankung ist das Eukalyptusöl geeignet. Insbesondere können sich die Symptome von Asthma in den Wintermonaten verstärken. In diesen Fällen kann das Eukalyptusöl ebenfalls helfen. Die Einnahme sollte aber vorher mit einem Arzt besprochen werden.
- Rheuma und Muskelschmerzen – Auch äußerlich angewendet fördert das Öl die Durchblutung. Es wirkt entzündungshemmend und lindert die Schmerzen in den Muskeln. Bei Rheuma können die Ablagerungen, die in den Gelenken entstehen, abtransportiert werden.
- Bakterieninfektionen – Das Eukalyptusöl wirkt außerdem antimikrobiell. Das bedeutet, dass das Öl auch bei der Heilung von Pilzinfektionen unterstützen kann. Deshalb ist Eukalyptusöl als Zusatz in vielen Salben, Cremes und sogar in Zahnpasta enthalten.
- Durchblutung – Eukalyptusöl kann sich entspannend auf die Muskulatur auswirken. Durch eine entspannte Gefäßmuskulatur wird der Körper besser durchblutet. Diese hilft, um Ablagerungen in den Gelenken abzutransportieren.
Welche positiven Eigenschaften hat Eukalyptusöl noch?
Außerdem kann Eukalyptusöl folgende Eigenschaften aufweisen:
- schleimlösend
- antibakteriell
- wundheilend
- durchblutungsfördernd
- hustenstillend
- antiseptisch
- antirheumatisch
- schmerzlindernd
- konzentrationssteigernd
- keimtötend
Welche Nebenwirkungen können von Eukalyptusöl auftreten?
Nebenwirkungen von Eukalyptusöl
Obwohl du Eukalyptusöl so vielseitig einsetzen kannst und es viele positive Effekte aufweisen kann, solltest du einiges beachten, bevor du es einnimmst. Denn es können bestimmte Nebenwirkungen auftreten.
So kann der Hauptinhaltsstoff Cineol deine Haut und die Schleimhäute reizen. Deshalb ist es so wichtig, dass du Eukalyptusöl nicht unverdünnt anwendest. Zudem solltest du Augenkontakt dringend vermeiden. Während einer Schwangerschaft sollte auf das Öl komplett verzichtet werden. Eine hohe Konzentration des Öls kann zu Leberschäden führen.
Leidest du bereits an Leber – oder Gallenproblemen solltest du von einer Anwendung mit Eukalyptusöl absehen. Ebenso bei chronischen Magenschmerzen oder Herz – Kreislaufbeschwerden.
Kann ich das Öl auch bei Schwangerschaften anwenden?
Während einer Schwangerschaft solltest du auf eine orale Einnahme von Eukalyptusöl verzichten. Bei anderen Anwendungsarten, wie zum Beispiel Kompressen oder Wannenbädern, solltest du einige spezielle Dosierung – und Anwendungsanweisungen beachten.
Kann ich das Eukalyptusöl auch bei Babys oder Kindern anwenden?
Kinder und Babys haben einen sensiblen Organismus, daher solltest du Anwendungshinweise speziell prüfen. Außerdem solltest du die Dosierung dementsprechend anpassen. Ätherische Öle sind hoch konzentriert und sollten daher vor einer Anwendung stark verdünnt werden.
Wie muss ich die Öle dosieren?
Welche Dosierung im Einzelfall für dich angebracht ist, ist je nach Art der Anwendung unterschiedlich. Einzelne Anwendungshinweise solltest du der Packungsbeilage entnehmen.
Kann ich veganes Eukalyptusöl kaufen?
Es gibt viele unterschiedliche Hersteller und Arten von Eukalyptusölen, viele davon sind aus biologischem Anbau und sehen von synthetischen und chemischen Zusatzstoffen ab. So auch von tierischen Bestandteilen. Es gibt also auch vegane Produkte zu kaufen.
Können Unverträglichkeiten bei einer Anwendung auftreten?
Unabhängig von der Dosierung und Anwendung kann es zu Unverträglichkeiten kommen. Hast du bekannte oder unbekannte Allergien sowie Überempfindlichkeiten? Dann solltest du die Inhaltsstoffe genaustens prüfen und erstmal eine kleine Menge testen.
Was kann ich tun, wenn ich Eukalyptusöl ins Auge bekommen habe?
Wenn das Eukalyptusöl in deine Augen gerät, kann es zu starken Reizungen oder einem unangenehmen Brennen kommen. In diesem Fall solltest du das Auge sofort mit Leitungswasser ausspülen.
Ist Eukalyptusöl gut für meine Haut?
Das Öl kannst du zur Pflege von wunder Haut oder leichten Verbrennungen anwenden. Außerdem behandelt es bei einer Inhalation Akne und Pickel gleich mit.
Kann das Öl auch zu einem Waschmittel hinzugegeben werden?
Öle die zu 100% auf pflanzlicher Basis hergestellt wurden, können nicht nur für die Herstellung von Naturkosmetik verwendet werden. Du kannst sie auch als Zusatz für Waschmittel nutzen.
Kann ich das Eukalyptusöl auch zur Herstellung von Seife benutzen?
Aufgrund ihrer Beschaffenheit können die Öle auch zur Herstellung von Naturkosmetik verwendet werden. Ebenso zur Herstellung von Seifen.
Wenn ich Eukalyptusöl kaufen möchte, wie lange kann ich es lagern?
Wenn du Eukalyptusöl kaufen möchtest, solltest du darauf achten, dass du die gekaufte Menge innerhalb eines bestimmten Zeitraums verbrauchen kannst. Die Haltbarkeit ist abhängig von deinen Lagerbedingungen. Die Zusammensetzung des Öls ist in diesem Fall ebenfalls wichtig. Im Durchschnitt kann man sagen, dass die Öle zwischen 1-3 Jahren halten.
Hinterlässt das Öl Flecken auf Stoffen wie meiner Kleidung?
Bei purer Anwendung kann es passieren, dass Flecken auf Stoff und somit deiner Kleidung entstehen. Am besten ist, das Eukalyptusöl auf einem separaten Tuch aufzutragen und zu testen.
Kann ich für das Kochen Eukalyptusöl kaufen?
Sind die Öle auf pflanzlicher Basis hergestellt und haben keine synthetischen Zusatzstoffe, kannst du sie auch in der Lebensmittelbearbeitung und zum Kochen verwenden oder auch einem Tee zufügen.
Wie verwende ich ätherisches Öl von Primavera?
Die Produkte entfalten bereits bei geringer Dosierung ihre Wirkung. Du solltest sie aber nicht unverdünnt anwenden. Primavera bietet in deren Sortiment bereits verdünnte ätherische Öle an. Diese Verdünnung kann auf Bio – Alkoholbasis beruhen. Sie wird auf dem Etikett vermerk. Die Produkte von Primavera kannst du sowohl pur als auch mit anderen Ölen kombinieren.
Hilft mir Eukalyptusöl auch bei Schlafproblemen?
Du kannst kleine Teile des Öls in die Luft oder einen Stoff sprühen. Dazu benötigst du einen Diffuser oder eine Duftlampe. Du kannst das Eukalyptusöl auch für eine entspannende Massage nutzen oder in einer Badewanne als Zusatz. Die Atmosphäre im Raum sollte ruhig und warm sein. Zur Massage kannst du das Öl pur anwenden oder mit anderen Ölen kombinieren.
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