Resistente Stärke – eine vielfältige Wunderwaffe?

Resistente Kohlenhydrate sollen viele verschiedene positive Effekte haben unter anderem ist es gut für die Darmflora und unterstützt beim Abnehmen. Doch nicht nur für das Abnehmen oder deine Darmflora sind die resistenten Kohlenhydrate förderlich, auch ein Anstieg deines Blutzuckerspiegels wird gedämpft und deine Insulinempfindlichkeit erhöht. Die gesundheitsförderlichen Aspekte von resistenter Stärke Wenn du Kohlenhydratreiche Lebensmittel … Weiterlesen