Welche Diät passt zu mir?

Welche Diät passt zu mir? Frau mit Maßband am Bauch

Die Pfunde geben nicht auf, die Hosen zwicken, du fühlst dich schlapp und unwohl. Nach mehreren Diät-Versuchen fragst du dich schließlich: „Welche Diät passt zu mir?„ Wer kennt diese Gedanken nicht? Überall sehen wir tolle Vorher-Nachher-Bilder… Fragst du dich nicht auch, was du falsch machst? Bist du es nicht auch leid, ein ewiges Pummelchen zu … Weiterlesen

Resistente Stärke – eine vielfältige Wunderwaffe?

Resistente Kohlenhydrate sollen viele verschiedene positive Effekte haben unter anderem ist es gut für die Darmflora und unterstützt beim Abnehmen. Doch nicht nur für das Abnehmen oder deine Darmflora sind die resistenten Kohlenhydrate förderlich, auch ein Anstieg deines Blutzuckerspiegels wird gedämpft und deine Insulinempfindlichkeit erhöht. Die gesundheitsförderlichen Aspekte von resistenter Stärke Wenn du Kohlenhydratreiche Lebensmittel … Weiterlesen

Nachhaltige Putzmittel: Welche gibt es und worauf kommt es an?

Nachhaltige Putzmittel online beziehen

Nachhaltige Putzmittel geben euch die Möglichkeit, Reinigung nicht auf Kosten von Natur und Gesundheit zu erzielen. nachhaltige Reinigungsmittel: Online kaufen statt selbst machen Manchmal haben wir einfach nicht die zeitlichen oder mentalen Kapazitäten, um unsere nachhaltigen Putzmittel vorbildlich selbst zu machen. Vielleicht haben wir auch einen Reinigungsbetrieb und haben gar nicht die Möglichkeit, zwei Angestellte … Weiterlesen

Angst überwinden

Angst überwinden ist kein leichter Weg. Aber du kannst es schaffen. Ängste finden in unserem Kopf statt und hatten alle sicherlich mal einen guten Grund. Viele Ängste behindern uns aber im Alltag und das, obwohl sie völlig unnötig scheinen. Lerne, wie du Ängste, Panikattacken und Phobien hinter dir lassen kannst. Lerne Angst zu überwinden Starte … Weiterlesen

Fasten – Der ultimative Ratgeber

Fasten Ratgeber: Frau trinkt Wasser.

Fasten liegt in der Natur des Menschen. Unsere Urväter hatten nicht immer Nahrung zur Verfügung und betrieben so unwissentlich eine frühe Form des Fastens. Der Verzicht auf Nahrung war ein normaler Teil des Alltags, der als der Anfang des Fastens angesehen werden kann. So gesehen ist der Nahrungsverzicht bereits evolutionär in unserer Geschichte verankert. Später … Weiterlesen

vegane Süßigkeiten

Vegane Süßigkeiten sind manchmal so schwer zu finden, dass ich schon überlegt habe, nicht einen rein veganen Supermarkt zu eröffnen, in dem wir uns ohne lästiges Listenlesen an allem bedinen können… Aber das ist Zukunftsmusik. Meist stehen wir vor den prall gefüllten Regalen und stellen uns die Frage: Welche Süßigkeiten sind vegan? Gibt es vegane … Weiterlesen

Dauerhafte Haarentfernung: Dein Ratgeber

Heute sprechen wir ausführlich über dauerhafte Haarentfernung, Vorteile, Nachteile und Möglichkeiten! Haare sind nur ein Männerproblem? Jede von uns Frauen weiß, dass dem definitiv nicht so ist. Spätestens in der Pubertät wird die Körperbehaarung zu einem wortwörtlich stacheligen Problem. Wöchentliches Rasieren, Epilieren, vielleicht sogar regelmäßiges Waxing oder das altbekannte Zupfen mit der Pinzette haben viele … Weiterlesen

Smoothie Maker: Gut für deine Gesundheit, gut für die Umwelt

Ein Smoothie Maker ist in unserer modernen, gesundheitsorientierten Welt gar nicht mehr weg zu denken. Vor allem, wenn du auch nur ein einziges Mal am Tag an Nachhaltigkeit denkst, wird dir ein Smoothie Maker sofort einleuchten. Trinkst du täglich 1-2 Smoothies, rentiert sich ein eigener Smoothie Maker nach maximal 3 Monaten (wenn du einen teuren … Weiterlesen

Luftkühler mit Wasserkühlung, Klimanlage oder Ventilator

Für die Raumkühlung gibt es Luftkühler mit Wasserkühlung, Klimaanlagen und Ventilatoren. Der Text bietet einen Überblick über Eigenschaften sowie Vor- und Nachteile. Die Top 3 Luftkühler mit Wasserkühlung Die Community-Gewinner und Top 3 Favoriten-Luftkühler findest du hier: Häufig gestellte Fragen zu Luftkühler Wie funktionieren Luftkühler? Meistens ist ein Luftkühler ein Ventilator mit einem integrierten Wassertank. … Weiterlesen

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