Quinoa: Ratgeber, Vergleich, Tipps und FAQ

Wer abnehmen, Muskel aufbauen oder sich einfach besser ernähren möchte, für den eignet sich Quinoa. Diese Pflanzenart, die man auch als Reismelde bezeichnet, wird seid Jahrtausenden von unterschiedlichen Völkern verwendet und stellt heutzutage eine gute Alternative für Reis und Weizen dar. Aus diesem Grund ist Quinoa vor allem bei Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit beliebt. Diese … Weiterlesen

Bromhidrose: Was tun bei Schweißgeruch auch nach dem Duschen?

Manche Menschen leiden an einer krankhaften abnormen Schweißproduktion. Hinzu kommt ein unangenehmer Körpergeruch. Die Betroffenen fühlen sich nicht wohl dabei. Sie denken, ständig: „Hoffentlich stinke ich nicht“. Sie haben Angst, ihre Mitmenschen zu belästigen. Denn nichts ist schlimmer, wenn Dein Gegenüber die „Nase rümpft“. Der extreme, bissige Schweißgeruch ist unangenehm. Und das für alle. Aus … Weiterlesen

Rizinusöl: Infos, Vergleich, Tipps und FAQ

Für dein Haarwachstum, über die Bekämpfung von Pickeln bis hin zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden, ist Rizinusöl ein vielseitig anwendbares Heilmittel. Dieses Öl wird bereits seit Jahrhunderten in unterschiedlichen Bereichen eingesetzt und sogar zur Geburtseinleitung verwendet. Der Grund für die besondere Wirkung von Rizinusöl, sind die verschiedenen Inhaltsstoffe. Wie bei jedem anderen Öl oder natürlichen Heilmittel … Weiterlesen

Saftkuren – eine effektive und angenehme Form des Heilfastens mit verschiedenen Obst- und Gemüsesäften

Mit einer Saftkur könnt ihr abnehmen und tut etwas Gutes für eure Gesundheit. Saftkuren eigenen sich praktisch für jeden. Der Stoffwechseldes Körpers wird angeregt und nach einer Saftkur fühlt ihr euch deutlich vitaler. Viele bekannte Firmen bieten fertige Saftpakete für euch an. Die Säfte sind vegan und kaltgepresst. Natürlich könnt ihr eure Obst- und Gemüsesäfte … Weiterlesen

Darmflora aufbauen der Gesundheit zuliebe

Eine für deinen Gesundheitstyp optimale Darmflora aufbauen. So wirst du leistungsstark, schön, gesund und holst das Beste aus dir und deinen Körper heraus. Wir zeigen dir wie es geht! Hintergrundwissen rund um eine intakte Darmflora Warum eine gesunde Darmflora aufbauen? In den letzten Jahren hat die Wissenschaft viele neue Erkenntnisse über den Darm und seine … Weiterlesen

Intermittierendes Fasten für Gesundheitsbewusste

Intermittierendes Fasten, bekannt auch als Intervallfasten, periodisches Fasten oder alternierendes Fasten, ist ein Fastenkonzept, das auf Zeitplänen, bzw. auf wechselnden Intervallen des Fastens und der gesunden Ernährung basiert. Das Ziel ist es, durch Fastenintervalle und deren Kombination mit Intervallen gesunder Ernährung, Stoffwechselprozesse zu Fettabbau, Entschlackung und Entgiftung auszulösen, bzw. Autophagie zu aktivieren, die zur Gewichtsreduktion, … Weiterlesen

Vibrationsplatte: Infos, Vergleich und FAQ

Die Vibrationsplatte ist eine noch relativ neue Erfindung, die in den letzten Jahren immer mehr Ansehen erlangte. Es handelt sich hierbei um ein Trainingsgerät, das ein intensives Training in kürzester Zeit ermöglicht, und zwar rein durch Vibrationen. Dieses Gerät ist jedoch nicht nur zum Abnehmen und für den Muskelaufbau geeignet, auch ältere Menschen und diejenigen, … Weiterlesen

Lichtwecker: Endlich stressfrei aufwachen und einschlafen

Lichtwecker natürlich aufwachen

In unserem nachfolgenden Ratgeber zu Lichtwecker wollen wir dir genau erklären, wann der Einsatz eines solchen Gerätes sinnvoll ist und bei welchen Problemen ein solcher helfen kann. Wenn es dir auch schwer fällt morgens aus dem Bett zu kommen, dann kann vielleicht die Anschaffung eines Lichtweckers sinnvoll für dich sein. Ein solches, modernes Gerät wurde … Weiterlesen

Endlich gleichmäßige Scheiben: Schneidemaschine

Schneidemaschine mit Schinken und Gemüse

Mit einer Schneidemaschine hast du nie wieder schiefe oder ungleichmäßige Scheiben. Egal von was. Brot, Aufschnitt oder sogar Gemüse kannst du mit einer Schneidemaschine super gleichmäßig schneiden. Schön für’s Auge, gut für die Figur, entspannend für die Seele. Stress sparst du dir nämlich auch unheimlich viel! „Was ist denn das?“ Hast du diese Reaktion schon … Weiterlesen

Wie dir deine Hantelbank mit Gewichten hilft, auch zuhause fit zu bleiben

Hantelbank mit Gewichten zuhause

Genau wie im Fitnessstudio, hilft dir eine Hantelbank mit Gewichten zu Hause dabei, Muskeln aufzubauen und deine Fitness zu verbessern. Auf dem Markt findest du verschiedene Modelle von Hantelbänken, wie klappbare oder verstellbarer Modelle sowie beispielsweise komplette Sets mit Zubehör. Zudem unterscheiden sich die Produkte auch in der Größe, der Verarbeitung und den Ausführungsmöglichkeiten. Es … Weiterlesen