Kurkuma

Kurkuma Pulver mit Holzlöffel

Kurkuma ist eine traditionsreiche und sehr beliebte Heilpflanze. Die Gewürzpflanze wird auch „indischer Safran“ oder „Goldenes Gewürz“ genannt. Die Heilpflanze stammt aus Südasien. Kurkuma wird als Pulver, als Kapseln oder als Kurkuma-Extrakt angeboten. Das Gewürz wird in der indischen und in der westlichen Küche gerne verwendet. Es ist bekannt wegen seiner gold-gelben Farbe und seines … Weiterlesen

Hometrainer

hometrainer ratgeber auf gesundestube

Mit Hometrainern können bestimmte Sportarten für den Hausbereich oder für das Fitness-Studio simuliert werden. Sowohl Freizeitsportler als auch Profis verwenden die Hometrainer für die Gesunderhaltung oder für den Muskelaufbau. Durch den Heimtrainer ist ein kontinuierliches Training ganzjährig möglich unabhängig von den Jahreszeiten oder von den Wetterbedingungen. Geeignete Trainingsbereiche sind der Freizeitbereich, der Profisport, das Fitness-Studio … Weiterlesen

Hantelset: Das Beste für Zuhause

Um das Hantelset für das eigene Zuhause zu finden, ist es wichtig ein paar Grundlagen zu kennen. So kannst du dich gut informiert entscheiden. Die besten Hantelsets für verschiedene Bedürfnisse Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. Daher haben wir hier einige Hantelsets recherchiert, die die verschiedenen Bedürfnisse der Menschen widerspiegeln. Hantelset gummiert Hantelset mit Ständer Hantelset … Weiterlesen

Heimtrainer Fahrrad: Fahrradergometer für Zuhause

Was ist ein Fahrradergometer? Ein Fahrradergometer wird größtenteils als Hometrainer, Trimm-Dich-Rad, Indoor-Cycle, Speedbike, Spinning als Fitnessgerät eingesetzt. In der Bauart ähnelt es dem normalen Fahrrad mit Sattel, Handgriffen und Pedalen. Fahrradergometer werden zum Konditionsaufbau und für Ergometrie verwendet. In der Ergometrie werden über Sensoren Daten wie Puls, Herzfrequenz, Pedaldrehzahl, verbrauchte Energie oder die durchschnittliche Schwungradgeschwindigkeit … Weiterlesen

Ruderergometer: Die eigene Rudermaschine für zuhause

Was ist ein Ruderergometer? Mit einem Ruderergometer oder einer Rudermaschine werden die Bewegungsabläufe beim Rudersport in Form eines Hometrainers simuliert. Man nennt diese Sportart Ergorudern. Mit einem Ruderergometer werden die Bewegungsabläufe in einem Ruderboot simuliert. Hüft-, Knie- und Sprunggelenke sind gebeugt. Das Durchziehen des Ruders beginnt mit dem Strecken der Beine. Schultern und Oberkörper bewegen … Weiterlesen

Ellipsentrainer: Der Ratgeber für’s Training zuhause

Es gibt viele Hersteller und Anbieter, die hochwertige Hometrainer als Ellipsentrainer herstellen und anbieten. Für Anfänger und Profis stehen die unterschiedlichsten Angebote bereit. Gerade jetzt ist ein Ellipsentrainer in Studioqualität genau das Richtige für zuhause! Die Auswahl erfolgt nach Körpergewicht, Bremssystem, der gewünschten Schrittlänge und den Preiskategorien. Das Körpergewicht kann bis 100 kg, 120 kg, … Weiterlesen

Liegeergometer: Hometrainer Ergometer Ratgeber

Liegeergometer sind eine perfekte Kombination aus Fitness und einer gewissen Bequemlichkeit. Vor allem, wenn man anatomisch für die häufig aufgestellten Heimtrainer-Fahrräder nicht so gut geeignet ist. Was ist ein Liegeergometer? Mit einem solchen Ergometer nimmt man eine Liegeposition ein. Diese Hometrainer sind an besondere Bedürfnisse angepasst. Sie besitzen keinen gewöhnlichen Sattel, sondern eine Art Sitz … Weiterlesen

Epilierer Test 2020

Epilierer Testbericht und Ratgeber

Willkommen bei unserem Epilierer Test 2020. Wir stellen dir die aktuellen besten Epiliergeräte vor und zeigen dir, worauf du beim Kauf achten solltest. In unserem anschließenden Ratgeber erfährst du alles um das Thema Haarentfernung. Was sind die Vorteile von Epilierern? Durch den ansteigenden Trend zur Ganzkörper Haarentfernung werden Epilierer zunehmend interessanter. In Schwimmbädern wie offenen … Weiterlesen

Haarentfernung: Dein Ratgeber 2020

Der große Ratgeber über alle Haarentfernungs-Arten

IPL-Ratgeber Epilierer-Ratgeber Vor allem heutzutage hat die Haarentfernung enorm an Bedeutung gewonnen. Überwiegend aus ästhetischen Gründen, bevorzugen es Männer und Frauen sich am ganzen Körper und auch im Gesicht zu enthaaren und streben einem hygienischerem und glatterem Hautbild entgegen. Wer sich für die Haarentfernung interessiert, dem stehen unterschiedliche Methoden zur Verfügung, die jeweils ihre Vor- … Weiterlesen

Wasserfilter: Ratgeber und Testsieger 2021

Wasserfilter wirken der Wasserverschmutzung entgegen und bieten uns reineres Trinkwasser, das wir bedenkenlos konsumieren können. Ob zum Kochen, Trinken oder Duschen – Wasser wird nämlich täglich auf verschiedenste Arten verwendet. Dementsprechend ist es wichtig, dass auch die Qualität des Wassers stimmt. Vor allem, wenn wir es über die Nahrung zu uns nehmen, sollte es entsprechend … Weiterlesen