Der Gesundheit auf der Spur.
Vito Buchhammer
Jeder, der sich schon einmal näher mit Ernährung und Sport auseinandergesetzt hat, ist schon einmal auf den Begriff der Fettverbrennung gestoßen. Doch was ist damit überhaupt gemeint?Die Fettverbrennung wird auch Fettsäureoxidation genannt und bezeichnet jene Stoffwechselreaktionen, die unser Körper zur Energiegewinnung betreibt. Unser Organismus zieht Fette aus der Nahrung, stellt diese für den Energieumsatz zur … Weiterlesen
Egal ob schlank oder übergewichtig, der Mensch braucht Fett. Aber er benötigt dafür bestimmte essentielle Fette. Neben regelmäßiger Bewegung und einer positiven Einstellung zum Leben hält gesunde Ernährung den Menschen fit und leistungsfähig. Gute Lebensmittel, wie Gemüse, Nüsse, Vollkornprodukte, Obst, Eiweiß und Kräuter beeinflussen unsere Gesundheit positiv. Zur gesunden Ernährung, so viel weiß die Wissenschaft … Weiterlesen
Wer kennt es nicht? – eine unglückliche Bewegung, eine zu schnelle Drehung und schon tut der Rücken wieder weh. Um diesem Problem vorzubeugen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wir zeigen euch hier unterschiedliche Methoden, um euren Rücken mit einem Rückentrainer zu stärken, sodass ihr selbst von zuhause aus diesen Problemen vorbeugen könnt. Mit einem Rückentrainer erreicht … Weiterlesen
Ein Kaffeevollautomat ist das ideale Gerät für all diejenigen, die sich einen professionell zubereiteten Kaffee wünschen, dafür jedoch nicht in ein Café gehen möchten. Heutzutage gibt es dank solcher Geräte die Möglichkeit, von Espresso über Cappuccino bis hin zu Latte Macchiato jede Art von Kaffee in den eigenen vier Wänden herzustellen und dies auf Knopfdruck … Weiterlesen
Wann kann eine Darmkur helfen? Durch den Stress, dem wir inzwischen fast täglich ausgesetzt sind, neigen wir meist dazu, uns eine schlechte Ernährung anzugewöhnen. Doch auf Dauer führt diese schlechte Ernährung zu einer Umstellung des Darms und somit der Verdauung. Ein gesunder Darm ist sehr entscheidend, für das allgemeine Wohlbefinden. Wenn es Beschwerde mit dem … Weiterlesen
Allergiestaubsauger sind heutzutage aus vielen Haushalten nicht mehr wegzudenken. Diese Geräte sind ein Segen für alle Personen, die unter Allergien leiden und entfernen nicht nur wirkungsvoll Schmutz und Staub, sondern auch unterschiedliche allergieauslösende Stoffe aus der Atemluft. Selbst Gerüche können entfernt werden. Da die Bedürfnisse dennoch unterschiedlich sind, gibt es auf dem Markt auch eine … Weiterlesen
Aminosäuren sind ein wichtiges Grundgerüst für die Bildung von Eiweißen. Sie sind die Essenz für ein erfolgreiches Workout und vieles mehr! Deshalb ist es wichtig die Aminosäuren über Lebensmittel über eine ausreichende Menge einzunehmen. Nur auf diese Weise kommen den Körper die wichtigen Bausubstanzen zu, die er zum Beispiel für die Bildung von Muskelgewebe braucht. … Weiterlesen