Der Gesundheit auf der Spur.
Andreas Ott
Wer abnehmen, Muskel aufbauen oder sich einfach besser ernähren möchte, für den eignet sich Quinoa. Diese Pflanzenart, die man auch als Reismelde bezeichnet, wird seid Jahrtausenden von unterschiedlichen Völkern verwendet und stellt heutzutage eine gute Alternative für Reis und Weizen dar. Aus diesem Grund ist Quinoa vor allem bei Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit beliebt. Diese … Weiterlesen
Manche Menschen leiden an einer krankhaften abnormen Schweißproduktion. Hinzu kommt ein unangenehmer Körpergeruch. Die Betroffenen fühlen sich nicht wohl dabei. Sie denken, ständig: “Hoffentlich stinke ich nicht”. Sie haben Angst, ihre Mitmenschen zu belästigen. Denn nichts ist schlimmer, wenn Dein Gegenüber die „Nase rümpft“. Der extreme, bissige Schweißgeruch ist unangenehm. Und das für alle. Aus … Weiterlesen
Für dein Haarwachstum, über die Bekämpfung von Pickeln bis hin zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden, ist Rizinusöl ein vielseitig anwendbares Heilmittel. Dieses Öl wird bereits seit Jahrhunderten in unterschiedlichen Bereichen eingesetzt und sogar zur Geburtseinleitung verwendet. Der Grund für die besondere Wirkung von Rizinusöl, sind die verschiedenen Inhaltsstoffe. Wie bei jedem anderen Öl oder natürlichen Heilmittel … Weiterlesen
Mit einer Saftkur könnt ihr abnehmen und tut etwas Gutes für eure Gesundheit. Saftkuren eigenen sich praktisch für jeden. Der Stoffwechseldes Körpers wird angeregt und nach einer Saftkur fühlt ihr euch deutlich vitaler. Viele bekannte Firmen bieten fertige Saftpakete für euch an. Die Säfte sind vegan und kaltgepresst. Natürlich könnt ihr eure Obst- und Gemüsesäfte … Weiterlesen
Intermittierendes Fasten, bekannt auch als Intervallfasten, periodisches Fasten oder alternierendes Fasten, ist ein Fastenkonzept, das auf Zeitplänen, bzw. auf wechselnden Intervallen des Fastens und der gesunden Ernährung basiert. Das Ziel ist es, durch Fastenintervalle und deren Kombination mit Intervallen gesunder Ernährung, Stoffwechselprozesse zu Fettabbau, Entschlackung und Entgiftung auszulösen, bzw. Autophagie zu aktivieren, die zur Gewichtsreduktion, … Weiterlesen
Die Vibrationsplatte ist eine noch relativ neue Erfindung, die in den letzten Jahren immer mehr Ansehen erlangte. Es handelt sich hierbei um ein Trainingsgerät, das ein intensives Training in kürzester Zeit ermöglicht, und zwar rein durch Vibrationen. Dieses Gerät ist jedoch nicht nur zum Abnehmen und für den Muskelaufbau geeignet, auch ältere Menschen und diejenigen, … Weiterlesen
Genau wie im Fitnessstudio, hilft dir eine Hantelbank mit Gewichten zu Hause dabei, Muskeln aufzubauen und deine Fitness zu verbessern. Auf dem Markt findest du verschiedene Modelle von Hantelbänken, wie klappbare oder verstellbarer Modelle sowie beispielsweise komplette Sets mit Zubehör. Zudem unterscheiden sich die Produkte auch in der Größe, der Verarbeitung und den Ausführungsmöglichkeiten. Es … Weiterlesen
Der Luftbefeuchter ist ein technisches Gerät, das deiner Raumluft zusätzliche Feuchtigkeit zuführt. Es erhöht die Luftfeuchtigkeit. Kleinere Geräte mit einem Wassertank werden im Raum aufgestellt. Geräte mit festem Wasseranschluss sind für den Einbau vorgesehen in zentrale Lüftungsanlagen. Was ist Luftfeuchtigkeit? Die Luft besteht aus verschiedenen Gasen, z. B. Wasserdampf. Dabei ist die Menge des Wasserdampfes … Weiterlesen
