Sojaöl: Gutes oder schlechtes Fett?

Sojabohnen und Sojaöl nebeneinander auf Holztisch

Sojaöl zählt zu den gesunden Fetten. Raffiniertes zum Braten – kaltgepresstes für Salate. Hier ein kleiner Wegweiser, worauf du beim Kauf dieses Öles achteten solltest. Sojaöl gehört zu den guten Fetten. Zum einen, weil es sich mit einem Anteil von 85 % ungesättigter Fettsäuren positiv auf das Herz-Kreislaufsystem auswirkt. Zum anderen hat es einem hohen … Weiterlesen

Arganöl – Marokkos Gold

Arganöl, oder auch Arganienöl genannt, ist ein Speiseöl. Woher kommt Arganöl? Arganöl wird durch Pressung aus den Plättchen der Samen reifer Beerenfrüchte des Arganbaums extrahiert. Wo wachsen Arganbäume? Arganbäume kommen ausschließlich im Südwesten von Marokko vor. Die Gebiete, in denen die Arganbäume wachsen, wurden im Jahre 1998 von der UNESCO zum Biosphärenreservat deklariert. Es gab … Weiterlesen

Stevia: Schlemmen ohne schlechtes Gewissen?

Mit Stevia kannst du Speisen und Getränke süßen, ohne dafür ungesunden Zucker oder gesundheitsschädliche Süßstoffe zu benutzen.

Stevia, auch als Süßkraut bezeichnet, ist eine gesündere Möglichkeit, um Speisen aller Art zu süßen. Dass Zucker mit der Zeit zu Diabetes führen kann ist heutzutage kein Geheimnis mehr. In fast jeder Speise steckt dieser Süßstoff. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler seit längerem bereits versucht eine gesündere Alternative zu finden, die einem im Hinblick auf … Weiterlesen

Patchouli Öl

Patchouliöl in kleinen Pipetten-Flaschen und Duftlampe

Patchouli ist ein spezielles ätherisches Öl der indischen Patchouli-Pflanze (Pogostemon cablin) und gehört zur Familie der Lippenblütler. Sein Duft ähnelt dem des warmen Kiefernwaldes, dessen Duft sich mit einem Hauch Orient vermischt. Der Duft ist auf der einen Seite schwer und süß und auf der anderen Seite würzig. Patchouli Öl hat neben seinem exotischen Duft … Weiterlesen

Weihrauchöl

Weihrauchöl dient nicht nur der Kirche. Weihrauch in Räucherschale.

Weihrauchöl hilft bei zahlreichen Krankheiten, wie Arthritis, Asthma und chronischen Darmentzündungen. Er wirkt aber auch vorbeugend auf Körper und Geist, weil er das Immunsystem stärkt. Zudem kann Weihrauch Depressionen lindern und die Stimmung aufhellen. Auch heute wird Weihrauch bei religiösen Andachten oder Begräbnissen eingesetzt. Woraus besteht Weihrauch? Aus der Verbrennung der Harze des Weihrauchbaumes entsteht … Weiterlesen

Lorbeeröl: Großer Ratgeber für das unbekannte Naturheilmittel

Lorbeeröl neben Lorbeerblättern in Flasche

Lorbeeröle mit wertvollen Eigenschaften werden nach unterschiedlichen Herstellungsverfahren aus den aromatischen Blättern oder Früchten (Beeren, Samen) der Heil- und Gewürzpflanze Laurus nobilis (Echter Lorbeer) gewonnen. Je nach Gesundheitsproblem erfolgt die Verabreichung von Lorbeer-Ölen als Naturheilmittel in geeigneten Anwendungsformen (oral, Inhalation, Auftragen auf Haut). Das aus den Blättern durch Wasserdampfdestillation gewonnene ätherische Lorbeeröl mit seinen wertvollen … Weiterlesen

Muskatellersalbeiöl

Muskatellasalbei auf einem Holzlöffel

Muskatellersalbei (Salvia sclarea) wächst an Feldern, Wäldern, Wegrändern und Felshängen bis zu einer Höhenlage von 2000 Meter. Sein Vorkommen ist der Mittelmeerraum bis nach Zentralasien. Muskatellersalbei ist eine zweijährige immergrüne Pflanze. Sie gehört zu den Heil- und Kräuterpflanzen. Ihre Wuchshöhe beträgt 50 bis 110 cm. Die Blütezeit ist Juni bis Juli. Muskatellersalbei hat große Blätter, … Weiterlesen

Kreuzkümmel

Kreuzkümmel – komplex in seiner Wirkung und Anwendung Bei Kreuzkümmel handelt es sich um eine Pflanze aus der Familie der Doldenblütler. Die getrockneten Früchte dieser Pflanze werden als Gewürz genutzt. Nicht zu verwechseln ist der Kreuzkümmel mit dem normalen Kümmel. Beide Pflanzen gehören zwar zu den Doldenblütlern, aber verschiedener Gattungen an. Die beiden Gewürze unterscheiden … Weiterlesen

Pfefferminzöl

Pfefferminzöl – ein ätherisches Öl mit starker Wirkung für die Gesundheit. Es wirkt bei Kopfschmerzen, Migräne, Reizdarmsyndrom oder Muskelverspannungen. Pfefferminzöl ist ein ätherisches Öl, dass ihr für viele verschiedene Zwecke benutzen könnt. Sehr bekannt ist seine Wirkung gegen Spannungskopfschmerzen. Pfefferminzöl hilft auch gegen Muskelverspannungen, Migräne, das Reizdarmsyndrom, bei Erkältungen und Magen-Darm-Beschwerden. Pfefferminzöl wirkt antibakteriell und … Weiterlesen

Mandelöl

Mandelöl: Ratgeber, Vergleich, Fragen & Antworten Alles über Mandelöl: Wirkung für den Körper – Produktempfehlung – mögliche Anwendungen – die wichtigsten Kaufkriterien – FAQ Mandelöl bietet wie viele andere natürliche Produkte auch, viele Vorteile für den Körper. Die Wirkung dieses Öls ist bereits seit Jahrtausenden bekannt und so beinhalten mittlerweile auch viele Kosmetikprodukte Mandelöl, ob … Weiterlesen

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