Der Gesundheit auf der Spur.
Angst überwinden ist kein leichter Weg. Aber du kannst es schaffen. Ängste finden in unserem Kopf statt und hatten alle sicherlich mal einen guten Grund. Viele Ängste behindern uns aber im Alltag und das, obwohl sie völlig unnötig scheinen. Lerne, wie du Ängste, Panikattacken und Phobien hinter dir lassen kannst. Lerne Angst zu überwinden Starte … Weiterlesen
Die Nutzung von Bachblüten ist ein Naturheilverfahren. Die heilende Wirkung der Blütenextrakte wurde zu Anfang der 1900er Jahre entdeckt und seither eingesetzt. Die Bachblüten wirken auf die emotionalen Zustand der Patienten und helfen so bei Angst, Unsicherheit, Überempfindlichkeit, Vereinsamung, Niedergeschlagenheit oder auch übertriebenem Mitgefühl. Die Bachblüten sind benannt nach dem englischen Mediziner und Wissenschaftler Edward … Weiterlesen
Fasten liegt in der Natur des Menschen. Unsere Urväter hatten nicht immer Nahrung zur Verfügung und betrieben so unwissentlich eine frühe Form des Fastens. Der Verzicht auf Nahrung war ein normaler Teil des Alltags, der als der Anfang des Fastens angesehen werden kann. So gesehen ist der Nahrungsverzicht bereits evolutionär in unserer Geschichte verankert. Später … Weiterlesen
Vegane Süßigkeiten sind manchmal so schwer zu finden, dass ich schon überlegt habe, nicht einen rein veganen Supermarkt zu eröffnen, in dem wir uns ohne lästiges Listenlesen an allem bedinen können… Aber das ist Zukunftsmusik. Meist stehen wir vor den prall gefüllten Regalen und stellen uns die Frage: Welche Süßigkeiten sind vegan? Gibt es vegane … Weiterlesen
Zuckerfrei leben bedeutet, besonders achtsam mit den Nahrungsmitteln umzugehen. Das heißt vor allem, dass Du stärker auf die Nährwertangaben beim Einkauf der Produkte achten solltest. Zunächst gilt es einen Ersatz für den raffinierten Zucker zu finden, dann sollte vor allem die asiatische Küche gemieden werden. Auch enthalten fettreduzierte Nahrungsmittel besonders viel Zucker. Wenn Fett als … Weiterlesen
Heute sprechen wir ausführlich über dauerhafte Haarentfernung, Vorteile, Nachteile und Möglichkeiten! Haare sind nur ein Männerproblem? Jede von uns Frauen weiß, dass dem definitiv nicht so ist. Spätestens in der Pubertät wird die Körperbehaarung zu einem wortwörtlich stacheligen Problem. Wöchentliches Rasieren, Epilieren, vielleicht sogar regelmäßiges Waxing oder das altbekannte Zupfen mit der Pinzette haben viele … Weiterlesen
Ein Smoothie Maker ist in unserer modernen, gesundheitsorientierten Welt gar nicht mehr weg zu denken. Vor allem, wenn du auch nur ein einziges Mal am Tag an Nachhaltigkeit denkst, wird dir ein Smoothie Maker sofort einleuchten. Trinkst du täglich 1-2 Smoothies, rentiert sich ein eigener Smoothie Maker nach maximal 3 Monaten (wenn du einen teuren … Weiterlesen
Für die Raumkühlung gibt es Luftkühler mit Wasserkühlung, Klimaanlagen und Ventilatoren. Der Text bietet einen Überblick über Eigenschaften sowie Vor- und Nachteile. Die Top 3 Luftkühler mit Wasserkühlung Die Community-Gewinner und Top 3 Favoriten-Luftkühler findest du hier: Häufig gestellte Fragen zu Luftkühler Wie funktionieren Luftkühler? Meistens ist ein Luftkühler ein Ventilator mit einem integrierten Wassertank. … Weiterlesen
Iontophorese, Photonentherapie und Sonophorese klingen eher nach Krankenhaus oder Raumfahrttechnik. Aber sie dienen in Kombination der Faltenbehandlung. Die Kombination aus allen dreien wird SPI-Technik genannt. Um mit der SPI-Technik eine erfolgreiche Faltenbehandlung durchzuführen, gibt es zwei Möglichkeiten. Der Gang zum Kosmetiker oder die Anschaffung eines bequemen Heim-Gerätes. Woraus besteht die SPI-Technik? Bei der SPI-Technik handelt … Weiterlesen
In diesem Beitrag stellen wir dir vegane Proteine vor. Manchmal scheint es doch schwer vegan Eiweiß zu bekommen. Es gibt allerdings inzwischen viele sehr gute vegane Proteinpulver. Diese helfen als Ergänzung zu einer normalen Ernährung. Außerdem natürlich, wenn du durch viel Sport erhöhten Eiweiß-Bedarf hast. In diesem Artikel findest du zuerst die beliebtesten veganen Proteinpulver. … Weiterlesen