Zuckerfrei leben: Benefits & Tipps für dich

Zuckerfrei leben bedeutet, besonders achtsam mit den Nahrungsmitteln umzugehen. Das heißt vor allem, dass Du stärker auf die Nährwertangaben beim Einkauf der Produkte achten solltest. Zunächst gilt es einen Ersatz für den raffinierten Zucker zu finden, dann sollte vor allem die asiatische Küche gemieden werden. Auch enthalten fettreduzierte Nahrungsmittel besonders viel Zucker. Wenn Fett als … Weiterlesen

Koreanische Gesichtspflege: Naturkosmetik für fettige Haut

Koreanische Gesichtspflege ist sehr vielseitig. Daher ist sie auch so individuell anpassbar. In diesem Artikel habe ich eine Kombination für dich zusammen gestellt, in der ich dir zeige, wie du mit Naturkosmetik eine koreanische Gesichtspflege für fettige Haut zusammen stellst. Reinigung & Massage Öl Im ersten Schritt der koreanischen Gesichtspflege steht eine Öl-Reinigung. Hierfür nimmst … Weiterlesen

Duschseife: Ratgeber und ehrlicher Erfahrungsbericht

Meine Erfahrungen mit Duschseife reichen von seidig-weich bis schleifpapier-trocken. Hier werde ich euch meine Erfahrungen mitteilen und alles wichtige über Duschseifen und feste Duschgele erklären! Duschseifen Erfahrungsbericht Diese Berichte werden immer weiter ergänzt. Ich vergebe bis zu fünf Punkte pro Bewertungskategorie und zähle die benötigten Waschdurchgänge bis zur „Sauberkeit“. 18 Stunden weiche Haut: Klar Seifen … Weiterlesen

Festes Shampoo: Ein ehrlicher Erfahrungsbericht einer echten Anwenderin

Ich liebe festes Shampoo, aber welches davon ist wirklich gut? Man merkt den alten Manufakturen an, dass sie ihre Seifen schon lange herstellen. Bei manchen Marken, die jetzt ganz frisch mit festem Shampoo arbeiten, merkt man, dass sie noch keine Erfahrungen gesammelt haben. Festes Shampoo Erfahrungsbericht Festes Shampoo im Erfahrungsbericht sortiert nach meinem persönlichen Preisleistungsempfinden. … Weiterlesen

Selbstbewusstsein aufbauen: wissenschaftlich erklärt

Um das Thema Selbstbewusstsein aufbauen ganzheitlich anzugehen, müssen wir wissen, was ein Selbstbewusstsein wissenschaftlich ist. All die philosophischen und Gedankengänge helfen uns wenig, wenn wir das menschliche Selbst überhaupt einmal verstehen wollen. Fragen wir uns: Wo ist unser Selbst überhaupt angesiedelt? Wo wohnt unser „Ich“? Die Wissenschaft weiß endlich mehr. Wir sitzen nicht irgendwo im … Weiterlesen

IPL Haarentfernung Ratgeber und Test 2020

Was ist IPL und warum funktioniert es so gut als dauerhafte Haarentfernung? Fast jede Frau sagt mit dem Eintritt in die Pubertät den zunehmenden Körperhaaren den Kampf an. Es ist ein Kampf, der auf täglicher Ebene stattfindet. Entweder, wir rasieren uns täglich, epilieren und wöchentlich oder geben einen Haufen Geld für’s Waxing oder Lasern aus. … Weiterlesen

Karottenöl als bester natürlicher Selbstbräuner, Peeling-Ersatz und Feuchtigkeitsbooster

Karottenöl-Ratgeber auf Gesundestube.de

Karottenöl ist ein kleines natürliches Wundermittel. Du kannst es als natürlichen Selbstbräuner nutzen, deine Haut porentief reinigen oder sie mit Feuchtigkeit versorgen. Mit der traditionellen asiatischen Öl-Reinigung kannst du ganz auf grobe Peelings und Mikroplastik verzichten und als Tagescreme-Ersatz verhilft es deinem Teint zu strahlender Frische. Viele von uns merken irgendwann, dass wir die ganzen … Weiterlesen

Gerstengras Ratgeber und Vergleich

Gerstengras hat eine besonders hohe Nährstoffdichte und eine sehr besondere und wertvolle Vitalstoffkombination. Seine besondere Beachtung findet es aufgrund seiner guten sekundären Pflanzenstoffe und Antioxidantien. Gerstengras (lateinisch: Hordeum vulgare, englisch: barley grass) ist ein Süßgras. Es wächst einjährig und wird häufig als Brau-Getreide verwendet. Ist Gerstengras gesund? Für was wird Gerstengras verwendet? Das fragt man … Weiterlesen

Korean Skin Care Gesichtspflege Routine

Die Koreanische Beauty Routine ist der heilige Gral der asiatischen Schönheit. Meine Cousine aus Busan (Korea) hat mich eingeweiht! Denn die strahlende und weiche Haut der koreanischen Schönheiten kommt nicht durch ihren stressigen Alltag und die traditionellen Gerichte. Koreanerinnen verwenden überdurchschnittlich viel Zeit mit ihrer Gesichtspflege und ein monatlicher Besuch beim Hautarzt ist dort eher … Weiterlesen

Hefeflocken

Hefeflocken Ratgeber auf gesundestube

Hefeflocken werden auch Edelhefeflocken oder Nährhefe(flocken) genannt. Sie werden aufgrund ihrer kurzen Haltbarkeit meist in etwa 200g-Packungen verkauft. Sie gehören zur Grundausstattung der vegetarischen und veganen Küche. Hefeflocken erobern die Küche – Vegan, lecker und gesund! Für eine abwechslungsreiche und vegane Kost gibt es mittlerweile zahlreiche Produkte zu kaufen. Immer mehr Menschen setzen auf die … Weiterlesen