Liegeergometer: Hometrainer Ergometer Ratgeber

Liegeergometer sind eine perfekte Kombination aus Fitness und einer gewissen Bequemlichkeit. Vor allem, wenn man anatomisch für die häufig aufgestellten Heimtrainer-Fahrräder nicht so gut geeignet ist. Was ist ein Liegeergometer? Mit einem solchen Ergometer nimmt man eine Liegeposition ein. Diese Hometrainer sind an besondere Bedürfnisse angepasst. Sie besitzen keinen gewöhnlichen Sattel, sondern eine Art Sitz … Weiterlesen

Epilierer Test 2020

Epilierer Testbericht und Ratgeber

Willkommen bei unserem Epilierer Test 2020. Wir stellen dir die aktuellen besten Epiliergeräte vor und zeigen dir, worauf du beim Kauf achten solltest. In unserem anschließenden Ratgeber erfährst du alles um das Thema Haarentfernung. Was sind die Vorteile von Epilierern? Durch den ansteigenden Trend zur Ganzkörper Haarentfernung werden Epilierer zunehmend interessanter. In Schwimmbädern wie offenen … Weiterlesen

Haarentfernung: Dein Ratgeber 2020

Der große Ratgeber über alle Haarentfernungs-Arten

IPL-Ratgeber Epilierer-Ratgeber Vor allem heutzutage hat die Haarentfernung enorm an Bedeutung gewonnen. Überwiegend aus ästhetischen Gründen, bevorzugen es Männer und Frauen sich am ganzen Körper und auch im Gesicht zu enthaaren und streben einem hygienischerem und glatterem Hautbild entgegen. Wer sich für die Haarentfernung interessiert, dem stehen unterschiedliche Methoden zur Verfügung, die jeweils ihre Vor- … Weiterlesen

Wasserfilter: Ratgeber und Testsieger 2021

Wasserfilter wirken der Wasserverschmutzung entgegen und bieten uns reineres Trinkwasser, das wir bedenkenlos konsumieren können. Ob zum Kochen, Trinken oder Duschen – Wasser wird nämlich täglich auf verschiedenste Arten verwendet. Dementsprechend ist es wichtig, dass auch die Qualität des Wassers stimmt. Vor allem, wenn wir es über die Nahrung zu uns nehmen, sollte es entsprechend … Weiterlesen

Nachhaltigkeit im Badezimmer

Warum du auf Plastik verzichten solltest Alle sprechen von Nachhaltigkeit, aber was ist das eigentlich? Nachhaltig ist eine Einstellung, die darauf zielt, sich so verantwortungsvoll wie möglich der Natur gegenüber zu verhalten. Nachhaltig ist es z.B. einen beliebig oft benutzbaren Stoffbeutel zum Einkaufen zu benutzen, statt einer Plastiktüte, die nach einem Einkauf meistens weggeschmissen wird. … Weiterlesen

Omega 3

Omega-3 ist für unseren Körper lebensnotwendig. Es ist ein wichtiger Baustein, der für unser Gehirn, unsere Nerven oder auch unser Herz gebraucht wird. Das Problem aber ist, dass wir sehr wichtige Bestandteile davon hauptsächlich über den Verzehr von Fisch aufnehmen. Verflixt! Aber Forscher haben inzwischen raus gefunden, dass der fette Kaltwasserfisch das wichtige Omega 3 … Weiterlesen

Bubble Tea – Tolle Rezepte für das Kultgetränk

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Was ist Bubble Tea und wo kommt er her? Wie der Name schon sagt ist Bubble Tea ein Teegetränk. Als Basis wird Grün- bzw. Schwarztee verwendet. Ursprünglich kommt es aus Asien, genauer gesagt aus Taiwan. Über die USA hat es seinen Weg bis nach Europa und schließlich nach Deutschland gefunden. Die “Bubbles” sind dabei die … Weiterlesen

Kalt duschen in 3 Schritten: Weichei, harter Typ oder Mönch?

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Warum kalt duschen? Warum sollte man kalt duschen, wieso sollte man sich das antun? Weil es eine Vielzahl an beeindruckenden Vorteilen für Körper und Psyche hat. Wir zeigen auch gleiche, welche das sind. Alleine der Gedanke an kaltes Wasser am ganzen Körper lässt jedoch viele bereits erzittern. Dabei ist kalt duschen einfacher, als man denkt. … Weiterlesen

Resilienztraining – Der Weg zu mehr Widerstandskraft

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Resilienz Definition: Was ist Resilienz? Beim Resilienztraining geht es darum, die eigene Resilienz zu erhöhen. Doch was ist das eigentlich genau? Man kann es als Widerstandskraft oder “seelisches Immunsystem” bezeichnen. Resilienz ist die Fähigkeit mit äußeren, widrigen Umständen, Stress und Druck umzugehen ohne sich dabei negativ beeinflussen zu lassen. Das Thema wird seit langem wissenschaftlich … Weiterlesen