GesundeStube

Lorbeeröl: Großer Ratgeber für das unbekannte Naturheilmittel

15. Oktober 202112. Juni 2021 von Michael Adler

Lorbeeröl neben Lorbeerblättern in Flasche

Lorbeeröle mit wertvollen Eigenschaften werden nach unterschiedlichen Herstellungsverfahren aus den aromatischen Blättern oder Früchten (Beeren, Samen) der Heil- und Gewürzpflanze Laurus nobilis (Echter Lorbeer) gewonnen. Je nach Gesundheitsproblem erfolgt die Verabreichung von Lorbeer-Ölen als Naturheilmittel in geeigneten Anwendungsformen (oral, Inhalation, Auftragen auf Haut). Das aus den Blättern durch Wasserdampfdestillation gewonnene ätherische Lorbeeröl mit seinen wertvollen … Weiterlesen

Kreuzkümmel

15. Oktober 202124. Mai 2021 von Michael Adler

Kreuzkümmel – komplex in seiner Wirkung und Anwendung Bei Kreuzkümmel handelt es sich um eine Pflanze aus der Familie der Doldenblütler. Die getrockneten Früchte dieser Pflanze werden als Gewürz genutzt. Nicht zu verwechseln ist der Kreuzkümmel mit dem normalen Kümmel. Beide Pflanzen gehören zwar zu den Doldenblütlern, aber verschiedener Gattungen an. Die beiden Gewürze unterscheiden … Weiterlesen

Pfefferminzöl

23. Mai 2021 von Michael Adler

Pfefferminzöl – ein ätherisches Öl mit starker Wirkung für die Gesundheit. Es wirkt bei Kopfschmerzen, Migräne, Reizdarmsyndrom oder Muskelverspannungen. Pfefferminzöl ist ein ätherisches Öl, dass ihr für viele verschiedene Zwecke benutzen könnt. Sehr bekannt ist seine Wirkung gegen Spannungskopfschmerzen. Pfefferminzöl hilft auch gegen Muskelverspannungen, Migräne, das Reizdarmsyndrom, bei Erkältungen und Magen-Darm-Beschwerden. Pfefferminzöl wirkt antibakteriell und … Weiterlesen

Olivenöl

7. September 202119. Mai 2021 von Michael Adler

Wenn du dich gesund ernähren möchtest, dann gehört Olivenöl auf deinen Tisch. Das Öl ist reich an essentiellen Fettsäuren und hat einen hohen Nährwert. Hochwertiges Öl zu erkennen ist schwer, denn zahlreiche Hersteller werben für ihr gesundes Olivenöl. Der Olivenöl Test stellt dir Bertolli Olivenöl, natives Öl oder Discounter-Produkte vor, sodass du deine Kaufentscheidung erleichtern … Weiterlesen

Rapsöl

7. September 202119. Mai 2021 von Michael Adler

Rapsöl – Der gesunde Allrounder in der heimischen Küche Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Rapsöl? Welches Rapsöl sollte ich benutzen? Kann zu viel Rapsöl zu körperlichen Beschwerden führen? Diese und weitere Fragen werden nun in diesem umfassenden Ratgeber beantwortet. Das Rapsöl kann auf eine lange und bewegte Vergangenheit zurückblicken. Zunächst wurde es nur als Schmiermittel oder … Weiterlesen

Mohnöl

7. September 20219. Mai 2021 von Michael Adler

Je nach Art des Mohns, blau, grau, weiß, braun oder schwarz gibt es verschiedenen Sorten. Das in Europa käufliche Mohnöl wird meist aus blauen oder grauen Samen gefertigt. Generell gilt: Je dunkler der Samen aus dem das Öl gewonnen wird, umso intensiver ist auch der Geschmack.Die Mohnpflanze hat ihren Ursprung in Asien und zählt zu … Weiterlesen

Minzöl

8. Mai 2021 von Michael Adler

Minzöl – ein japanisches Pflanzenöl Minzöl ist ein japanisches Heilpflanzenöl. Mit Menthol als Hauptbestandteil gegen Blähungen, Erkältungen oder Muskel- und Nervenschmerzen. Das Öl ist ein Multitalent was seine Wirkungen angeht und bringt viele gute Eigenschaften mit sich. Das in diesem Öl enthaltene Menthol wirkt krampflösend und kühlend. Außerdem hat es eine durchblutungsfördernde und desinfizierende Wirkung. … Weiterlesen

Rosmarinöl

7. Mai 2021 von Michael Adler

Rosmarinöl seine Anwendung und Wirkung Rosmarin ist den meisten Menschen aus der mediterranen Küche bekannt. Aber auch als Heilpflanze wurde dessen Heilwirkung bereits in der Antike geschätzt. Auch heute findet Rosmarin Anwendung bei vielen Beschwerden, deswegen darf kein Fläschchen Rosmarinöl in der Hausapotheke fehlen. In der Antike wurde Rosmarin der Göttin Aphrodite gewidmet, als Dank … Weiterlesen

Mit Hula Hoop abnehmen: Wie es tatsächlich funktioniert

4. September 20214. Mai 2021 von Janin Falkmann

Mit Hula Hoop abnehmen ist der neuste Trend in der Fitnesswelt. Es ist nicht nur eine Methode, um Gewicht zu verlieren, sondern auch eine bei der man Spaß hat. Ein Hula-Hoop-Reifen ist ein richtiges Multitalent. Du kannst nicht nur Fett verbrennen, sondern auch Muskeln aufbauen. Es werden mehrere Muskelgruppen beansprucht. Unter anderem Bauchmuskeln, Rückenmuskeln und … Weiterlesen

Johanniskrautöl

8. Mai 20212. Mai 2021 von Michael Adler

Johanniskrautöl – Ein Alleskönner in der Heilkunde Johanniskrautöl ist ein altes Heilmittel für Schmerzen und Probleme mit der Haut. Auch bei seelischen Leiden und trüber Stimmung wirkt das Öl oft Wunder. Johanniskrautöl ist in der Heilkunde schon seit Jahrhunderten bekannt und wird vielseitig eingesetzt. Das Öl wird aus den Blüten des Johanniskrauts gewonnen und ist … Weiterlesen